Blog

Zdržanlivosť v reagovaní nám vytvára nadhľad nad situáciou a zmierňuje napätie
V niektorých situáciách jednoducho nevydržíme nereagovať. Ihneď vyjadríme svoj názor, emóciu, či neverbálny prejav, čím situáciu zhoršíme. Ako sa hovorí, prilejeme olej do ohňa. Zhoršíme reakcie a vnímanie nielen svoje, ale aj druhých, ktorí neboli pripravení na našu reakciu. Nie vždy je vhodné, aby [...]
Pokiaľ nemusíte nehodnoťte, iba vnímajte, pozorujte a zachovajte si vnútorné ticho
Úspechom nášho myslenia je dosiahnuť stav, v ktorom situácie nehodnotíme, iba ich vnímame, pozorujeme, či prijímame také, aké sú. Častokrát hodnotením situácie pridávame situácii vlastný subjektívny dojem, ktorý vychádza z nášho cítenia, momentálneho rozpoloženia, či naučených poznatkov. Vnímaná situácia môže byť úplne iná, ako [...]
Samým pred sebou sa nám nikdy nepodarí utiecť, napriek tomu, stále utekáme
Utekáme a pritom sa neobzeráme za seba, okolo čoho sme prebehli, čo sme za sebou nechali, zabudli, či rýchlosťou stratili. Nevieme sa spomaliť a každú chvíľu niečo vykonávame. Možno si myslíme, že je dôležité stále niečo robiť, niečomu sa venovať, nepremárniť čas a využiť [...]